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Ejercicio para el cuello y así evitar dolores

Para los que pasamos mucho tiempo frente a la computadora, muchas veces terminamos muy cansados y con dolores de espalda o con dolor en el cuello, y eso se debe a que no siempre tenemos una buena postura cuando nos sentamos.

En ocasiones no tenemos tanto movimiento que nos quedamos casi inmovilizados y terminamos con dolores o molestias que no nos dejan ni dormir.

Bueno, pues acá te traigo unos ejercicios para el cuello y así de forma divertida ejercitar el cuello para evitar dolores.

dolor en el cuello

¿Apocó no al menos al leer esta imagen te sentiste un poco relajado gracias a los estiramientos de tu cuello? Bueno pues entonces a repetirlo a diario, si persisten las molestias, consulte a su médico xD.

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