La
Navidad es una época que logra inmiscuirse en todo tipo de
lugares del mundo. Va incluso más allá de las tradiciones que se tengan en esa zona o del tipo de población ubicada en ese territorio.
Por ese motivo, el
fin de año es uno de los momentos en donde los
viajes y el
turismo en general se acrecienta considerablemente.
Daremos un breve repaso sobre los
mejores destinos turísticos para
visitar en navidad.
(más…) » Los mejores destinos turísticos para visitar en Navidad .. seguir leyendo
Para cumplir el propósito de bajar de peso en el año, no es necesario gastar mucho dinero ni invertir mucho tiempo, simplemente es cuestión de identificar que es lo que tenemos que hacer, los malos hábitos a eliminar y cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio y dormir bien. Ya estamos a mitad del año y uno de mis propósitos ha sido bajar de peso para tener una buena salud y de paso tener un buen cuerpo.
¿Cómo lograr bajar de peso?
En esta navidad que paso comí como cerdo y le entre a toda comida que me ponían en un plato. Pozole, paella, tacos, tortas, tamales, mole, ensaladas, frituras, cacahuates, pollo, pavo, pastas, pierna, pescado, bacalao, romeritos, pizza, helado.. todo.. todo lo que me daban me lo comía, incluso probaba comidas que no me gustan.
Y no se diga de las bebidas.. ni una se salvo de que le diera no uno, sino varios tragos.
Si bien he descuidado una parte de ese objetivo que me propuse alcanzar, estamos a tiempo de lograr aunque sea una parte de lo que esperamos llegar, es cuestión de nosotros mismos reconocer que es lo que queremos y de identificar los obstáculos a derribar para lograrlo.
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La
seguridad de una
persona puede reflejar diversos factores físicos y psicológicos, lo mas recomendable es tener un
equilibrio de
confianza, pues muchas personas
carecen de ella, mientras que algunas otras tienen un
exceso de la misma. Ambas situaciones pueden ser perjudiciales para un individuo.
Día con día, la
vida pone a
prueba diversos aspectos del nuestro carácter, por ejemplo la seguridad en nosotros, un elemento esencial si lo que se deseas es alcanzar el
éxito, y sobre todo el
bienestar emocional y físico en la vida. Sin embargo,
¿cómo lo podemos ser mas seguros?
De acuerdo con la psicóloga Celeste Rivera, la seguridad en ti mismo tiene mucho que ver con la fe que te tengas, en quien eres y en lo que eres capaz de hacer cuando el miedo, la duda o la inseguridad no están nublando tu visión de ti y de tus circunstancias.
El
nivel de seguridad que tienes se pone a prueba diariamente, de la misma forma se debe cuidar y hacer crecer o al menos mantener. Las siguientes acciones, te ayudaran a que descubras tu
seguridad a través de lo que eres capaz de hacer.
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Para eliminar la grasa abdominal y la grasa corporal, necesitas concentrarte en una dieta y un régimen de ejercicios para quemar grasa. Si solamente modificas uno de los dos, no puedes crear el ambiente ideal para poder eliminar la grasa de tu cuerpo.
Consejos quemar grasa del abdomen y la panza
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Las mujeres pensaron que era el stripper que habían contratado para la fiesta pre-boda de su amiga y sin preguntar más lo llevaron en medio de la sala para comenzar a jugar con él.
Un grupo de chicas decidió contratar a un
animador exótico para celebrar una desenfrenada despedida de soltera de su amiga. Habían quedado que el bailarín llegaría a poner el ambiente a las 8 de la noche, sin embargo ya pasaban de las 9 y no llegaba.
En la misma calle, a unas casas más al fondo, los vecinos habían organizado una sana convivencia navideña, un familiar del dueño de la casa pidió de favor a un compañero del gym que fuera a la misma hora, vestido de Santa Claus para que los niños se tomaran fotos con él y le pidieran lo que querían de regalo de navidad, sin embargo su auto se quedó sin batería y llegó a la calle hasta las nueve de la noche.
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