Todos queremos encontrar la belleza y el bienestar en complicadas rutinas de belleza, pero no todos tenemos el tiempo y la dedicación para hacerlo (siendo honestos con nosotros mismos), pero no todo en esta vida es difícil.
Los ingredientes más sencillos y cotidianos a veces nos pueden dar la respuesta tan esperada que las cremas
anti-edad y las pastillas tan famosas nos prometen a cambio de altos precios.
Lo único que vas a necesitar es:
- 5 minutos por las mañanas
- Medio limón
- Medio litro de agua
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Es muy evidente como la tecnología ha influido no solo en nuestra cotidianidad, sino también en nuestro modo de trabajo, hemos cambiado aquellas grandes y pesadas maquinas de escribir por algo tan portátil como una laptop o una tablet, ya no enviamos ni recibimos faxes, enviamos correos eléctricos, o simplemente adjuntamos el documento por alguna red social (facebook, whatsapp, etc).
Hace unos cuantos años el periodista era aquel que debía recorrer las calles en búsqueda de noticias, hacer llamadas por horas para conseguir algo de información, aquel que debía cargar con equipamento pesado hasta llegar al lugar de los hechos, donde debía anotar todo en un pequeño blog para dirigirse a transcribir todo este suceso, se trataba de un trabajo bastante pesado.
Sin embargo las tecnologías han facilitado o disminuido el trabajo de los periodistas, ya no es necesario aquellas grandes maquinas para realizar conexiones en vivo, tampoco es necesario una gran cámara para hacer las fotos del suceso, ni pasar horas dando tumbos por las calles para conseguir algún suceso que documentar.
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Alguna vez hemos tenido la sensación de tener los ojos secos y eso puede ser debido a varios factores, los cuales pueden ser internos de nuestro cuerpo o externos, como el ambiente en el que estamos expuestos.
La atención de la salud visual en las personas suele pasar desapercibida y en ocasiones no se le da la importancia que debería de darse a malestares que pueden ser síntomas que nos avisan de un problema más grave que pudiera evitarse si se atiende a tiempo.
La recomendación es acudir con un oftalmológico a una revisión por lo menos una vez al año y más si en la familia existen casos de cataratas, glaucoma o cualquier otro padecimiento genético.
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Un
buen descanso es la base de una buena productividad,
dormir ocho horas al día como recomiendan los expertos puede mejorar tu productividad, retención de conocimiento y hasta tu carácter.
Los
trabajadores y
estudiantes rara vez cumplen lo que los expertos recomiendan y eso se ve reflejado negativamente en las finanzas o calificaciones.
Algunos
altos ejecutivos presumen de dormir poco al día, pero según las investigaciones casi todos necesitamos de varias horas de descanso. Si duermes menos de siete horas, lo más probable es que funciones con una desventaja cognitiva, mientras tu salud y tu negocio pagan el precio.
¿Es malo no dormir mucho? Mantenerte más tiempo realizando trabajos o tareas no te vuelve más productivo, las investigaciones científicas más recientes muestran que pasar un día o dos sin dormir lo suficiente -dormir bien- puede trastocar la salud, la memoria, la concentración, el humor y la habilidad para tomar decisiones, incluso cuando tú no resientas los efectos.
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En redes sociales, los mexicanos volcaron los comentarios positivos, minimizando la desaceleración de la economía mexicana el año previo.
Un grupo basto de usuarios, comentan que su percepción sobre el desarrollo económico del país ha mejorado.
El INEGI dio a conocer el jueves 30 de enero, que la economía mexicana tuvo una contracción del 0.1% durante el año previo 2019, contrario a lo que el Presidente AMLO esperaba, que era un crecimiento del 2.0%.
Entre los principales factores de la contracción de la economía, destaca una menor inversión de capital privado en el país.
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