Muchos tienen la idea de que es casi imposible
entrenar en tu propia
casa o creen que es muy costoso ya que quizás no puedan permitirse asistir regularmente a un
gimnasio o simplemente pagar los costos del mismo. La respuesta es que SÍ se puede y NO es del todo costoso.
¿Qué material necesito?
- Un lugar espacioso donde entrenar
- Alfombra o esterillas para el suelo
- Un banco para press
- Barra olímpica para discos
- Barra Z
- Barra para dominadas
- Bicicleta estática
- Mancuernas
- Discos de pesas
- Guantes
¿Dónde puedo encontrar este material?
Pues en
tiendas especializadas en la venta de estos materiales, o en
centros comerciales que dispongan de este tipo de material te puede salir a buen precio. Si lo que buscas es algo realmente
económico, en
internet hay diversas webs en la que encontrarás todo tipo de material deportivo de segunda mano que sale realmente muy bien de precio. También hay
material deportivo nuevo, el cual es más caro, pero eso ya depende del consumidor.
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En la actualidad, las grandes compañías están obligadas a crear productos y servicios que estén en armonía con los recursos de la naturaleza que consumen para producir sus bienes y obtener ganancias. Casi todos hemos escuchado alguna vez el término "tecnología verde" y para quienes no lo han hecho les daremos una explicación breve.
¿Qué es la tecnología verde?
La tecnología verde se enfoca a crear productos y servicios tecnológicos en dónde el impacto a la naturaleza cada vez sea menor, a través del uso consciente de los recursos naturales y la reducción de los desechos tóxicos y contaminantes, con el objetivo de hacer el daño posible al medio ambiente.
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Durante el año 2019, varios escenarios afectaron la aprobación del Presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, sin embargo, esos sucesos fueron parte del cambio que AMLO tenía que hacer para enfrentar la corrupción y las malas practicas que existían en la administración federal.
La eliminación de la corrupción al interior del gobierno federal, de Pemex y la re-estructuración del presupuesto y del gasto del gobierno federal, han sido aspectos importantes que a muchas personas les afectó, pero solo por que eran parte del cáncer que afecta aun a México y que aun se sigue atacando.
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Tal parece que el
reproductor VLC se ha puesto
navideño. No se trata de un
huevo de pascua, pues no tenemos que hacer nada para poder ver esta sorpresa que trae escondida.
No hay truco, lo único que debes de tener instalado es la
última versión el
reproductor multimedia VLC, el cual es de uso libre y que se puede bajar gratuitamente de internet.
Creemos que lo que toma en cuenta es la fecha y hora del sistema, de ahí que se active o no esta
sorpresa navideña.
Lo que se ve es en el icono de la barra de título es el icono del reproductor con un gorro de navidad y si no tenemos nada reproduciendo también podemos apreciar en el área de visualización del vídeo, el logo de VLC con un sobrero de esos de navidad color rojo.
Un buen
regalo de navidad.. ¿no creen?
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Derivado de un operativo en las playas de Oaxaca, la tarde de este domingo fue interceptada una camioneta que en su interior transportaba más de 4900 huevos de tortuga golfina (Lepidochelys olivacea), los cuales fueron sustraídos de manera ilegal de las playas de Oaxaca, por lo que se aseguró a los tripulantes de dicha unidad.
Trascendió que el copiloto había sido regidor del PRI en la pasada administración, lo que generó que los otros tripulantes se pusieran violentos con la finalidad de evitar su detención, ya que afectaría su ya desgastada imagen, pues se dice, pretende lanzarse en las próximas elecciones a otro cargo de elección popular.
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