Para bajar de peso en una semana debes estar consciente que es cuestión de muchos sacrificios que muchos no estados dispuestos a realizar. Bajar de peso en unos tres días no es imposible, pero si debes de hacer mucho ejercicio para ver resultados y estamos hablando de unas tres o cuatro horas de entrenamiento intenso.
Si quieres bajar de peso rápido en una semana lo primero con lo que debes de contar es con tiempo, mucho tiempo que dedicar a hacer ejercicio.
Dile adiós a todos esos tratamientos que te prometen que vas a bajar de peso rápidamente en tan solo unos días, eso es mentira.
De forma natural nuestro cuerpo no puede perder peso de forma tan rápida aunque dejemos de comer.
Para perder kilos en una semana debes de someterte a una dieta con un consumo mínimo de calorías, en donde principalmente debes de consumir mucha agua.
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Si tienes pareja entonces debes de saber que a los hombres nos cuesta mucho entender a las mujeres, ya que en ocasiones son muy difíciles para saber con exactitud que es lo que tienen o desean, pues son muy hábiles para disimular o mentir sobre o que sienten, tienen y desean, que nos hacen dudar y en ocasiones tomar decisiones incorrectas que nos pueden afectar bastante.
Seguramente en más de una ocasión te has topado con una situación en la que generalmente la mujer no se siente bien y te dice que esta bien, pero lo peor de todo es que te da respuestas o señales que ponen a prueba tu intelecto para según ellas, saber si realmente la amas o le pones atención.
Acá te presentamos 10 mentiras comunes de las mujeres y como actuar en estas situaciones para evitar mayores problemas.
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Lo que podrían ser unas vacaciones temporales podrían convertirse en un viaje sin retorno. En Estados Unidos, Calderón podría no gozar de la impunidad que tiene como ex-presidente de México, si alguno de los ex-funcionarios federales de su administración, hiciera una acusación en su contra.
Luego de la detención en el mes de diciembre del ex secretario de seguridad publica, Genaro García Luna, el ex presidente Caderón, tiene temor de pisar suelo estadounidense y ser detenido por alguna investigación que se lleve a cabo en su contra, cuyos cargos podrían ser narcotráfico y enriquecimiento con dinero de origen ilícito.
A pesar de que era un visitante frecuente a algunos destinos en aquel país, ahora ha evitado pisar territorio norteamericano, ya que sus influencias en México para evitar investigaciones en su contra, podrían no tener la misma efectividad en USA.
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En ocasiones para saber algo de una persona, quizás bastaría con saber su email o su perfil de Facebook, pero a veces la información que necesitamos no la encontramos tan fácilmente y es por eso que recurrimos a espiar a las personas como un método para obtener cierta información.
Cuando decidimos espiar a una persona lo hacemos porque queremos saber algo o queremos confirmar algo.
La búsqueda y localización de personas a través del espionaje también es una herramienta que no necesariamente tiene que ser intrusiva.
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En ocasiones no ponemos mucha atención al momento de elegir nuestras contraseñas que utilizamos para acceder a nuestro correo electrónico o mejor aun, para las diversas redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram, etc. Sin embargo debemos de ser cautelosos y pensar bien si la contraseña que elegimos es segura como para que alguien que nos conozca la pudiera saber.
Consejos para contraseñas seguras y difíciles de averiguar
Y es que estamos acostumbrados a elegir contraseñas fáciles, relacionadas con nombres, apellidos, fechas de nacimiento o apodos.
Una compañía desarrolladora de software de seguridad llamada SlahData publicó la lista de contraseñas más usadas en 2015, las tres claves más usadas fueron “123456”, “12345678” y “password”, con los crecientes avances tecnológicos, hackers por todas partes, ¿creen que sus cuentas están seguras con estas contraseñas?
Generalmente nosotros pensamos que esos piratas informáticos no nos van a buscar, pensamos que andan detrás de una persona famosa o con información valiosa, sin embargo no es motivo para no proteger nuestras cuentas. Al parecer, los usuarios no quieren complicarse la vida con largas contraseñas difíciles de recordar.
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